вторник, јануари 19, 2021
  • Контакт
  • Импресиум
  • Маркетинг
No Result
View All Result
ЈАВИ СЕ ЈУЖНА
  • Почетна
  • Спорт
  • МАГАЗИН
  • МУЗИКА
  • ДЕСТИНАЦИИИ
  • ИНТЕРВЈУ
  • Контакт
  • Почетна
  • Спорт
  • МАГАЗИН
  • МУЗИКА
  • ДЕСТИНАЦИИИ
  • ИНТЕРВЈУ
  • Контакт
No Result
View All Result
No Result
View All Result
ЈАВИ СЕ ЈУЖНА
Почетна Спорт Спортски колумни

Прв научен труд – Здравјето на спортистите после прележување на Ковид 19

ЈАВИ СЕ ЈУЖНА ✏️ ЈАВИ СЕ ЈУЖНА
јануари 4, 2021
📁 Спортски колумни

Научен труд на Прим. Др. Оливер Бојчески со Проф.Др. Хинор Кица и коавтори
Забелешка: Ова е меѓу првите научни трудови од областа на спортската медицина и спортот работан во нашата држава. Комплетниот труд ќе биде објавен на научната конференција во Охрид при Институтот за социокултурна антропологија, а е во врска со пандемијата на КОВИД 19. Во ова прилика ви го пренесуваме само абстрактот на трудот и важните заклучоци и препораки за враќање кон спорт после прележување на болеста.

ЕВАЛУАЦИЈА НА ЗДРАВЈЕТО КАЈ СПОРТИСТИТЕ ПОСЛЕ ПРЕЛЕЖУВАЊЕ НА БОЛЕСТА КОВИД 19

(1)Оливер Бојчески, (2) Хинор Кица, (3)Марина Бојческа, (4)Хелидон Кица

  • ЈЗУ ,, Здравствен Дом,, Струга
  • Универзитет во Тетово, Факултет за физичка култура
  • СОУ,, Нико Нестор,, Струга
  • Универзитет во Тетово, Факултет за физичка култура

Абстракт
Поради фактот дека голем број на спортисти досега е биден позитивен на Ковид-19. Истражувањето во овој труд е направено се цел да се утврди влијанието на оваа болест кај спортистите кои ја поминале болеста (Ковид-19) и дали постојат последици врз нивното здравје конкретно врз срцевата функција.
Беа истражувани спортисти од 15 (петнаесет) сениорски екипи во Струга и Охрид од разни спортови со вкупен број на заболени спортисти (61). Врз основа на клиничката симптоматологија, спортистите кои ги испитувавме беа групирани во две групи:
1) спортисти со асимптоматска клиничка слика – вкупен број 25
2) спортисти со благи симптоми – вкупен број 36
Врз спортистите кои прележале Ковид – 19, беше направено кардиолошка евалуација (ЕКГ, аускултација, мерење на крвен притисок). Бидејќи истражувањето беше направено во месец Декември 2020 год. спортистите кои беа цел на евалуирање се наоѓаа во раличен период или фаза на опоравување после прележување на болеста (од 1 месец до 4 месеци).
Врз основа на добиените резултати може да се констатира дека болеста кај испитаниците не оставила траги врз нивното здравје врз основа на горонаведените методи на евалуација. Да напоменеме дека сите спортисти веднаш по добивањето на резултатите за ковид позитивни и завршување на болеста беа предупредени дека е потребно мирување и рехабилитација која треба да изнесува минимум 14 дена.

ПРЕПОРАКИ
Врз основа на нашиот научен труд и сознанијата од други светски трудови можеме да ги дадеме следните клинички препораки:

  • Враќањето кон спортски активности мора да се одреди индивидуално за секој спортист во однос на клиничкиот тек на КОВИД 19.
  • Спортистите кои ги групиравме во две групи на: спортисти со асимптоматска клиничка слика и спортисти со блага симптоматологија, можат да се вратат кон спорт после обавезни 2 недели на одмор од моментот на добивање негативен тест на КОВИД 19.
  • Во светски размери докажано е дека вирусот може да предизвика оштетување на срцето и крвните садови кај спортистите. Поради тоа, ние го направивме овој труд со цел да се види дали кај некој од спортистите има некое можно оштетување. За среќа на сите нас при опсежното испитување, вакви последици не најдовме (ЕКГ евалуација). Но сепак како превенција секогаш после прележување на болеста е да се направи ЕКГ евалуација и да се спроведе строг режим на мирување од минимум 2 недели.
  • После обавезниот одмор следи фаза на постепено враќање кон спортски активности. Времетраењето на постепеното враќање може да трае околу 2-3 недели поделено во 4 етапи, при што се важни параметрите на срцевата фрекфенција, интензитет на оптеретување, вид на спорт, одмор, спење, правилна исхрана и психолошкиот момент за спремност кон враќање на спортскиот терен.
Прим. Др. Оливер Бојчески со Проф.Др. Хинор Кица
  1. Прва(1) етапа: ниво на фрекфенција 60-70% HRmax. (100-130 udari na srce), класичен аеробен интензитет на оптеретување, практикување на брзо одење, пливање, возење на велосипед, лесно трчање. Времетраење околу 4-5 дена.
  2. Втора(2) етапа: ниво на фрекфенција 70-80% HRmax. (120-150 udari na srce), аеробен интензитет на оптеретување во комбинација со аеробно-анаеробен тип, практикување на пливање, возење на велосипед со поголем интензитет, трчање на средни дистанци, практикување на индивидуален вид на спорт со лесен и лесно среден интензитет. Времетраење околу 7-8 дена.
  3. Трета(3) етапа: ниво на фрекфенција над 80% HRmax. (150-180 udari na srce), комбинација со аеробно-анаеробен тип и висок аеробен и анаеробен тип, практикување на индивидуален вид на спорт со среден и средно висок интензитет. Времетраење околу 6-7 дена.
  4. Четврта(4) етапа: нормални спортски активности но со посебно внимание врз време на опоравување и одмор, доволен сон и правилна исхрана.

ShareTweet
Претходна вест

Металург со неверојатен пресврт до победа над Спартак

Следна вест

Жута и Лече ремизираа против тимот на Берлускони

ЈАВИ СЕ ЈУЖНА

ЈАВИ СЕ ЈУЖНА

Портал кој се залага за презентација пред се на македонската публика во сите сфери како спорт, музика, филм и сите слободни артисти кои што сакаат да бидат презентирани на јавноста. Слободно испраќајте ни ги Вашите активности и идеи и ние сме овде за да Ве презентираме на нашата публика.

Слични вести

Нацијата згрозена и загрижена за бездушната репрезентација
Спортски колумни

Нацијата згрозена и загрижена за бездушната репрезентација

✏️ Предраг Јанчески
17/Јан/2021
Македонија ,,жртвено јагне” на системот што го има Шведска
Спортски колумни

Македонија ,,жртвено јагне” на системот што го има Шведска

✏️ Предраг Јанчески
15/Јан/2021
Прим. Д-р Оливер Бојчески: Физичката активност и Ковид 19
Спортски колумни

Прим. Д-р Оливер Бојчески: Физичката активност и Ковид 19

✏️ ЈАВИ СЕ ЈУЖНА
25/Окт/2020
За ФФМ женскиот фудбал не постои
Спортски колумни

За ФФМ женскиот фудбал не постои

✏️ Предраг Јанчески
26/Мај/2020
Следна вест
Жута и Лече ремизираа против тимот на Берлускони

Жута и Лече ремизираа против тимот на Берлускони

Последно

(Видео) Двојна спектакуларна одбрана на Шекели во Египет

Норвешкото ,,Торпедо” прв фаворит за најдобар стрелец на Мундијалот

Дербито на Емилија-Ромања помина во знакот на СПАЛ

(ВИДЕО) Колумбус победи за првпат во новата сезона

(ВИДЕО) Кевин На го освои ,,Сони Опен” на Хаваи

КИРЕ ВЕЛИКИ неверојатен со 8 гола и 10 асистенции (Македонија – Чиле низ бројки)

ЈАВИ СЕ ЈУЖНА

Ние стремиме кон презентирање на македонската публика во најдобро можно светло, промовирајќи ги сите македонски кои се натпреваруваат на домашна сцена и на меѓународна. Ви благодариме!

Следете не!

© 2020 www.javisejuzna.mk - Креирана и дизајнирана од MaxCode.mk.

  • Контакт
  • Импресиум
  • Маркетинг
No Result
View All Result
  • Почетна
  • Спорт
  • МАГАЗИН
  • МУЗИКА
  • ДЕСТИНАЦИИИ
  • ИНТЕРВЈУ
  • Контакт

© 2020 www.javisejuzna.mk - Креирана и дизајнирана од MaxCode.mk.